運動

先日、筋トレを始めてみることに決めました。それに伴い、この記事では日々の筋トレメニューをメモしていくことにしました。 今はナウでおしゃれなスマホアプリなどで記録するのが楽で手早いとは思いますが、あえてアナログデジタル方式でメモしていこうとい...